Por Alicia Chalk

Recuerdo haberme sentado con mi sobrino un domingo por la tarde durante la cena familiar. Es el más quisquilloso para comer.Mientras me sentaba a su lado, tenía unas cinco rodajas de batatas acarameladas frente a él, y simplemente las miraba.Le pregunté qué pasaba. Me dijo que no quería comer eso porque no le gustaba.

Como con la mayoría de los niños, hay que preguntar: ¿alguna vez ha probado esa comida?Y la respuesta más común será: no.Entonces, ¿cómo lograr que un niño pruebe un alimento nuevo?

No tiene que ser tan complicado como crees.Prueba estos consejos, que funcionan para todas las edades, incluso para bebés. ¡Te sorprenderá lo bien que funcionan!

1. Introduce alimentos nuevos junto con los favoritos de siempre.

2. Ofrécelos sin presionar.

3. Sirve una porción pequeña.

4.  Deja que te vea disfrutar de la comida.

5. Intenta, e intenta de nuevo.

   
   

También puedes animar a tu pequeño a ser valiente, dejándolo participar contigo en la compra, preparación y cocinado del nuevo alimento.

¡Se divertirán tanto ayudando, que no podrán esperar para probar esta nueva creación!

***¿Estás introduciendo alimentos nuevos a tu bebé? Recuerda esperar de 3 a 5 días entre cada alimento nuevo para observar cualquier reacción alérgica u otra reacción adversa.***